Buah tomat ! Obat alami untuk menurunkan kolesterol

Obat alami untuk kolesterol Hiperkolesterolemia atau kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkab peradangan pada pembuluh darah (aterosklerosis) sebagai akibat mengendapnya kolesterol jahat. Bila keaadan ini terus berlanjut, dapat merangsang masalah pada jantung dan bisa mengakibatkan stroke.

 Hiperkolesterolemia atau kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkab peradangan pada pembul Buah tomat ! Obat alami untuk menurunkan kolesterol

Untuk menangani kelebihan kolesterol ini, anda bisa melaksanakan sejumlah pencegahan salah satunya dengan mengurangi asupan makanan dengan kadar kolesterol tinggi. Untuk pengobatan, anda bisa mengkonsumsi obat-obatan baik medis ataupun herbal guna menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Salah satu tumbuhan obat penurun kolesterol yang bisa anda faedahkan guna menormalkan kembali kadar kolesterol dalam darah yakni buah tomat.

Khasiat buah tomat untuk menurunkan kolesterol.

Khasiat buah tomat sebagai obat alami untuk menurunkan kolesterol, tak terlepas dari kandungan kimia di dalamnya. Buah tomat dikenal kaya akan serat, likopen, dan pektin. Ketiga unsur tersebut sanggup menekan sekalian mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

Buah tomat mempunyai kadar serat cukup tinggi. Serat dan pektin (banyak terkandunga pada kulit buah tomat) dapat mengantisipasi kenaikan kadar kolesterol total dan LDL dengan cara menghambat penyerapan kolesterol dalam usus yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Likopen ialah bahan yang berperan dalam mengatus metabolisme kolesterol dengan cara menekan sistesis kolesterol. Kesanggupan likopen dalam mengontrol kadar kolesterol dalam darah sama baiknya dengan statin yang ialah jenis obat-obatan dari dokter yang diberikan kepada pasien kolesterol tinggi..

Mengolah tomat untuk menurunkan kolesterol darah

Tekhnik meramu buah tomat menjadi obat alami untuk kolesterol, yakni dengan membuatnya jus. Pengolahan buah tomat menjadi jus cukup disarankan, karena cukup efektif dalam menangani kelebihan kolesterol dalam darah. Hal ini telah dibuktikan dari sejumlah riset yang telah dilaksanakan, antara lain oleh: (sumber: perpusnwu.web.id)
  1. Nur Dewi Masitoh dan Aryu Chandra (thn.2013, judul riset :dampak pemberian jus tomat berkulit maupun jus tomat tanpa kulit terhadap penurunan kadar LDL).
  2. Slamet, Sugiyono dan Dasrul (thn.2013, judul riset: efek ekstrak tomat terhadap ketebalan plak atau lesi pada dinding arteri koronaria pada pasien aterosklerosis)
  3. IinPrasetyoAnggraeni, Rosalina,S.Kp.,M.Kes, danUmi Aniroh,S.Kep.,Ns.,M.Kes (judul riset: dampak pemberian jus tomat terhadap kadar kolesterol dalam darah pada pasien hiperkolesterolemia di puskesmas Bergas Kabupatan Semarang).
 Hiperkolesterolemia atau kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkab peradangan pada pembul Buah tomat ! Obat alami untuk menurunkan kolesterol

Dari semua riset tersebut ,sukses membuktikan bahwasanya pemberian jus tomat kepada pasien kolsterol tinggi selama sejumlah hari dengan takaran yang sesuai, dapat menurunkan kadar kolesterol total, dan LDL dalam darah secara kentara.

Untuk membikin jus tomat, tata caranya cukup gampang. Silahkan anda blender sampai halus 2 buah tomat masak yang telah dicuci terlebih dulu. Setelah itu, minum jus tomat secara rutin sampai kadar kolesterol dalam darah anda menjadi normal.

 Hiperkolesterolemia atau kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkab peradangan pada pembul Buah tomat ! Obat alami untuk menurunkan kolesterol

Selain dijadikan jus, cara lain untuk mendapatkan faedah tomat sebagai obat alami untuk menurunkan kolesterol yakni dengan memasaknya terlebih dulu / dibikin pasta. Buah tomat yang telah di masak, mempunyai mutu likopen jauh lebih baik, dan tubuh-pun akan lebih gampang menyerap likopen pada buah tomat yang telah di masak diperbandingkan dengan buah tomat yang belum di masak. Sebagai obat alami kolesterol, jumlah konsumsi tomat masak / pasta yang disarankan oleh para peneliti yakni sekitar 60 gram untuk setiap pasien. (sumber: http://health.kompas.com/)

0 Response to "Buah tomat ! Obat alami untuk menurunkan kolesterol"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel