Cara mengurangi kolesterol tinggi dengan Terong belanda

Berbagai cara mengurangi kolesterol tinggi dengan mefaedahkan ramuan obat herbal sudah banyak jenisnya, sejumlah diataranya sudah diulas dalam artikel-artikel sebelumnya. Satu lagi cara alami mengurangi kolesterol yakni dengan mefaedahkan terong belanda.

 dengan mefaedahkan ramuan obat herbal sudah banyak jenisnya Tekhnik mengurangi kolesterol tinggi dengan Terong belanda

Terong belanda (Cyphomandra betacea Sendt) ialah  salah satu tumbuhan obat alami  penurun kolesterol  yang sudah lama dipergunakan oleh masyarakat. Bagian yang bisa difaedahkan sebagai obat penurun kolesterol yakni buahnya.

Buah terong mengandung banyak sekali nutrisi penting bagi tubuh, di antaranya: vitamin (A, C, B6), mineral, dan sejumlah senyawa seperti antosianin, karotenoid, isoflavon, dan serat. Kandungan gizi tersebut sejumlah di antaranya menjadi sumber antioksidan alami. Mengkonsumsi buah terong belanda dapat ngasih faedah bagi kesehatan tubuh, seperti memperlancar metabolisme tubuh, menambah sistem imun dan menjaga kesegaran tubuh. Manfaat terong belanda lainnya yakni dapat menolong mengurangi kolesterol terutama sekali jenis LDL.

Antioksidan yang terkandung dalam terong belanda sanggup menjaga tubuh dari efek negatif radikal bebas berlebih dalam tubuh, menolong memperbaiki kerusakan membran biologis dan menghambat produksi dari reseptor LDL

Terong belanda untuk mengurangi kolesterol

Mengenai faedah buah terong dalam mengurangi kadar kolesterol. Telah dibuktikan dari sejumlah hasil riset yang telah dilaksanakan. Salah satunya riset yang dilaksanakan oleh Ichsan Wiryandi Idris, Usmar, dan Burhanuddin Taebe (fakultas Farmasi Universitas,Universitas Hasanuddin, Makassar). Dari riset tersebut, didapatkan fakta bahwasanya pemberian ekstrak buah terong kepada objek riset dapat menurunkan kadar kolesterol pada objek riset tersebut.

Terjadinya penurunkan kolesterol total diakibatkan dampak dari sejumlah senyawa aktif yang terkandung dalam buah terong dengan kadar tinggi. Salah satunya senyawa antosianin, senyawa ini sanggup menurunkan kadar kolesterol dan mengikat bahan-bahan racun yang ada dalam tubuh. Antosianin juga dapat melenyapkan berlangsungnya penyumbatan pada pembuluh darah, sehingga dapat mengantisipasi penyakit stroke dan jantung.

Mengolah terong belanda untuk obat herbal kolesterol

Untuk mendapatkan faedah dari terong belanda sebagai satu cara menangani kolesterol tinggi, anda bisa mengkonsumsinya secara langsung, atau diolah terlebih dulu menjadi jus. Tekhnik membikin jus terong belanda cukup gampang. Berikut sejumlah resep jus terong belanda yang bisa coba anda buat dirumah.

 dengan mefaedahkan ramuan obat herbal sudah banyak jenisnya Tekhnik mengurangi kolesterol tinggi dengan Terong belanda

Resep pertama kali.

Siapkan 300 gram terong belanda segar, gula / madu secukupnya. cuci bersih terong belanda, lalu potong-potong kecil. Masukan kedalam blender, tambahkan air 1 gelas, selanjutnya blender sampai halus. Tuangkan kedalam gelas, tambahkan madu / gula secukupnya. minum 1- 2 kali sehari.

Resep kedua.

Tekhnik menurunkan kolesterol dengan resep kedua ini sepertinya bisa jadi pilihan anda, karena campuran sejumlah bahan yang dipergunakan selain baik untuk kesehatan, juga menghasilkan rasa yang enak dan menyegarkan tubuh. Berikut bahan dan cara pengerjaannya.

Terong belanda, anggur merah, dan yoghurt tawar @100 gram, susu kental manis/ madu/sirup, es batu. Bahan buah semua dicuci bersih, terong belanda dipotong-potong.masukan kedalam blender, tambahkan es batu, lalu blender sampai halus. Tuang kedalam gelas, tambahkan susu kental manis / madu/ sirup secukupnya. konsumsi 1-2 kali sehari.

0 Response to "Cara mengurangi kolesterol tinggi dengan Terong belanda"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel