11 Cara Merawat Rambut Beruban di Usia Muda Agar Hilang

11 Tekhnik Merawat Rambut Beruban di Usia Muda Agar Hilang - Kali ini kita akan mengulas salah satu masalah yang saat ini seringkali kita temui dan liat pada anak remaja yang tergolong masihlah di usia muda, yakni munculnya rambut yang beruban. bagi yang merasakan hal ini mungkin akan merasakan sedikit minder dan feeling lainya jika kawan, atau bahkan pacar kita melihat uban yang muncul dikepala kita.
Penuaan ialah proses yang pastii dirasakan oleh setiap orang. Salah satu tanda penuaan pada rambut ialah munculnya uban. Semua orang tentu sajanya mengharapkan uban atau rambut putih muncul ketika udah menginjak usia lanjut. Namun pada kenyataannya, di masa sekarang ini banyak orang yang masihlah muda sudah merasakan penuaan dini dengan gejala tumbuhnya uban di kepala mereka.

A. Kenali Beberapa Penyebab Rambut Beruban
bersama mengetahui pemicu rambut anda beruban, anda dapat mengantisipasinya semenjak awal.
  1. Stress berkelebihan : Jika stress berkelebihan dan terus menerus dilaksanakan maka produksi pigmen rambut akan berkurang sehingga muncullah rambut putih.
  2. Usia : Apabila usia telah mencapai 50-60 tahun maka tak dapat dihindari jikalau uban akan perlahan-lahan muncul dan menghiasi kulit kepala anda.
  3. Merokok : Merokok juga dapat mengakibatkan munculnya uban, bahan kimia yang terkandung pada rokok juga menjadi salah satu factor tumbuhnya uban.
  4. Keturunan : Jika sudah turun temurun ayah atau ibu anda sudah mempunyai uban di usia muda biasanya akan menurun pada anak-anaknya.
  5. Gaya Hidup : gaya hidup yang tak sehat dan bersih dapat memicu munculnya uban di kepala, untuk itu rubahlah gaya hidup anda menjadi lebih sehat dan bersih.
B. Tekhnik Merawat Rambut Beruban Di Usia Muda bersama Tekhnik Mencegah Munculkan Uban Baru:

1. Hindari Mewarnai Rambut 
Jika anda mempergunakan pewarna rambut, mulai dari sekarang kurangilah karena kandungan bahan kimia yang terkandung pada produk pewarna rambut dapat merusak pigmen rambut. Jika ingin mempergunakan pewarna rambut untuk menutupi uban disarankan supaya memilih produk yang terbuat dari bahan alami.

2. Menjaga Kebersihan Kulit Kepala
Riset yang dilaksanakan oleh dermatologis dunia menunjukan bahwasanya ketombe juga ialah salah satu pemicu munculnya uban. Gunakan shampo anti ketombe atau perasan jeruk lemon sebagai solusi alternatif pilihan yang alami untuk melenyapkan ketombe.

3. Pijat Rambut
Pijat rambut dengan minyak kelapa atau kemiri supaya menjaga rambut tetap panjang dan kuat. Serta seringkali-seringkalilah melaksanakan pijit kulit kepala supaya kepala terasa tenang dan menggembirakan.   

4. Lakukan Perawatan yang Teratur pada Rambut Secara Alami
Lakukan perawatan pada rambut untuk mengantisipasi berlangsungnya penuaan dini pada rambut.

Bahan-bahan alami untuk memelihara rambut beruban:

Yogurt pahit 
Campurkan  satu gram lada hitam atau kopi bubuk dengan 100 gram yogurt tanpa gula. sesudah itu lumuri dengan halus ke kulit kepala serta rambut selanjutnya cuci dengan air hangat dan shampo sesudah satu jam. kerjakan rincian ini setiap minggu untuk mendapatkan hasil yang baik maka tak cuma menyingkirkan uban, campuran ini dapat membikin rambut anda bercahaya dan terhindar dari ketombe. Selain itu lada hitam menjadikan rambut lebih hitam dan kopi menjaga warna rambut.

Minyak kelapa
Usapkan campuran minyak kelapa dan air jeruk nipis pada rambut. Remas-remas dan biarkan selama 15 menit sebelum dibilas.

Biji Pepaya 
Pada jaman dulu kala Raja-raja memakai berapa bahan alami pewarna rambut terbuat dari biji pepaya. Tekhniknya dengan menyangrai terlebih dulu biji pepaya sesudah itu ditumbuk hingga halus selanjutnya imbuhkan minyak kelapa. Oleskan ke semua sisi rambut dan laksanakan perawatan ini secara teratur  seminggu sekali.

Minyak kemiri
Usapkan minyak kemiri pada rambut. Pertama sangrai kemiri lalu tumbuk sampai mengeluarkan minyak. Lulurkan pada rambut dan diamkan selama 15 menit sebelum dicuci.

Memakai daun teh
Saring teh lalu campurkan daun teh dengan satu sendoh teh garam. Taburkan ke atas kepala dan rambut rambut selama satu jam sesudah itu cuci dengan air. Kerjakan setiap hari dalam 10 hari maka rambut anda akan merdeka dari uban.

Mengusapkan Jus Labu
Campuran jus labu bersama minyak wijen atau minyak zaitun menolong rambut lebih sehat, bercahaya dan tak tipis jugamengelakkan rambut beruban. 

Selain Perawatan di atas anda juga perlu melaksanakan berapa hal berikut guna mengantisipasi rambut anda beruban lebih banyak:
1. Mencegah Stres
Tekanan yang seringkali dirasakan remaja pada jaman modern seperti ini ialah salah satu pemicu munculnya uban. Hal ini dikarenakan karena tekanan dari pelajaran yang mereka pelajari di sekolah. Stres ialah salah satu factor pemicu munculnya penuaan pada rambut. Oleh karena itu, dengan lebih bersantai dan rileks, kamu dapat mengantisipasi munculnya uban sebelum saatnya.

2. Tidur yang Cukup
Kulit kepala juga butuh untuk beristirahat supaya sel-sel rambut dapat beregenerasi, jadi sekarang kurangi kebiasaan begadang tiap malam karena dapat mempercepat tumbuhnya uban.

3. Mengatur Pola Makan
Malnutrisi ialah salah satu pemicu munculnya uban atau penuaan dini pada rambut. Diet secara berkelebihan mengakibatkan kurangnya asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Hal ini mengakibatkan tubuh dan rambut merasakan penuaan sebelum saatnya. Oleh karena itu, atah pola makan dengan baik dan seimbang untuk mengantisipasi penuaan dini pada rambut dan tubuh kamu.

4. Mengkonsumsi Mineral yang Cukup bagi Rambut
Mineral yang Essensial untuk rambut ialah zinc, bahan besi dan cooper. Biasanya banyak terkandung pada daging, ayam, sayuran, telur, biji"an, dan makanan laut (seafood)

5. Mengkonsumsi Makanan yang Kaya Nutrisi Untuk Rambut
Kekurangan bahan besi dapat mengakibatkan munculnya uban. Zat besi menolong tubuh memproduksi melanin yang dapat memberi bahan warna pada rambut. Konsumsilah seafood, terutama sekali kepiting, bayam, lemon dan jamur yang mempunyai kandungan bahan besi yang tinggi.

Jenis Makanan Untuk Mengatasi Rambut Beruban yang Muncul Terlalu Cepat
Makanan yang disarankan bagi mereka yang tak ingin beruban ketika usia masihlah muda ialah jenis makanan yang berfaedah memperkuat ginjal dan paru-paru contohnya ialah daun pegagan. Makanan yang bergizi memanglah ialah salah satu cara menghambat perkembangan uban. Makanan yang umumnya bersifat sayuran bisa dikonsumsi secara tunggal atau sebagai campuran. Berbagai jenis sumber pangan yang baik bagi kesehatan rambut ialah:
Jus wortel
Jus wortel dan bayam ditambah wijen
Jus melon dan aneka buah yang mengandung vitamin C
Daun Plantago (ki urat)
Daun Pegagan

Sebaliknya ada juga jenis makanan yang akan lebih baik dihindari karena tak baik bagi ginjal dan paru-paru. yakni:
Kacang hijau
taoge
Selada
Sawi-sawian
Sirsak
Duku
Lidah buaya
Santan
Berbagai makanan yang mengandung bahan pengawet, pewarna, gula dan bahan kimia.

6. Vitamin Untuk Rambut Beruban (vitamin dan mineral):
Beriku ialah bahan-bahan makanan yang dibutuhkan untuk mengantisipasi uban.
1. Vitamin A, C, dan E
Meski uban dapat dikarenakan oleh proses penuaan, konsumsi makanan yang kaya antioksidan dapat menunda prosesnya. Vitamin yang berefek antioksidan dapat melawan radikal bebas yang berkaitan dengan penuaan. Vitamin A, C, dan E termasuk kelompok vitamin yang ialah antioksidan kuat. 

Makanan yang kaya vitamin A antara lain sayuran dan buah-buahan berwarna oranye dan kuning, produk susu, dan sayuran hijau gelap. Vitamin C dapat ditemui pada bluberi, stoberi, jeruk, kentang, melon, dan tomat. Dan vitamin E dimiliki oleh sayur-sayuran hijau, kacang-kacangan, dan gandum. Agar kandungannya tak hilang, makanan yang mengandung vitamin-vitamin ini akan lebih baik tak diproses terlalu lama.
2. Tembaga
Linus Pauling Institute melaporkan, ketidaklah sempurnaan tembaga dalam tubuh berhubungan dengan munculnya uban. Tembaga ialah bahan gizi penting untuk pembentukan melanin, sumber warna rambut. 

Makanan sumber tembaga yang baik yakni cokelat hitam, hati sapi, biji bunga matahati, kacang mede, lentil, jamur, selai kacang, dan almond.
3. Selenium
Selenium dibutuhkan untuk kerja dan produksi hormon, termasuk hubungannya dengan kesehatan dan proses penuaan rambut. Selenium kerap dipergunakan untuk mengobati uban karena perannya yang melawan proses penuaan dan radikal bebas. 

Zat ini dapat ditemukan pada makanan dari gandum, kismis, kacang-kacangan, biji bunga matahari, dan ikan mackerel.
4. Vitamin B
Masih menurut Linus Pauling Institute of Oregon State University, ketidaklah sempurnaan asam folat dan biotin secara langsung dapat mengakibatkan uban. Vitamin B6 dan B12 ialah bahan penting dalam produksi sel darah merah yang berfungsi mendistribusikan oksigen dan nutrisi ke kulit kepala. Selain itu, vitamin B2 menolong produksi hormon dan menyeimbangkan sistem tubuh yang memengaruhi warna rambut. 

Makanan yang kaya vitamin B antara lain produk susu, roti gandum utuh, sereal, pasta, daging ayam, daging sapi, telur, dan sayuran-sayuran hijau.
7. Produk Alami Untuk Merawat Rambut Beruban
  • Produk alami dari india yang dapat menangani rambut yang terlanjur beruban yakni henna atau di sini dikenal dengan pacar rambut
  • Produk alami dari Miranda juga dapat menutupi dan mengobati rambut yang beruban, yakni Miranda Magic Hair Color
  • Produk alami dari BSY yang dapat menutupi dan mengobati  rambut yang beruban dengan bahan alami, yakni NONI Magic Hair Color
kamu juga dapat membaca artikel perihal Tekhnik Merawat Rambut Botak Agar Tumbuh Kembali.

0 Response to "11 Cara Merawat Rambut Beruban di Usia Muda Agar Hilang"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel