Manfaat Daun Katuk Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Katuk | Katuk ialah salah satu tumbuhan sayur yang dipercayai sangatlah efektif dan berfaedah untuk memperlancar ASI bagi kaum bunda yang menyusui. Tanaman ini banyak ditemukan di Asia Tenggara dengan banyak sebutan. misalnya pada daerah Tiong Hoa (Mani Cai), Cekur Manis (Melayu, Rao Ngut (Vietnam) dan mempunyai nama latin dengan panggilan Sauropus androgynus.
 Katuk ialah salah satu tumbuhan sayur yang dipercayai sangatlah efektif dan berfaedah un Manfaat Daun Katuk Bagi Kesehatan
Ciri serta deskripsi tanaman adalah berbentuk semak tinggi dengan pencapaian hingga 2-3 meter. Dapat tumbuh di dataran rendah dengan daun-daun kecil guna mengurangi penguapan. Daun berwarna hijau gelap memanjang hingga 6cm. Sedangkan bunga berwarna merah gelap atau juga kuning dengan bercak merah kegelapan. Bunganya tak mengenal musim dan bisa ditemukan sepanjang tahun. Untuk ciri lain bisa di akumulasikan pada famili dari suku menir-meniran seperti cermai, menteng, dan buni. Katuk banyak ditanam sebagai psupaya hidup dengan multifungsi sebagai sayur.

Seperti yang tertera pada judul yang kita ambil di atas, semua faedah atau manfaat dari daun katuk ini tak lupa dari sejumlah kandungan gizi yang baik di dalamnya. Dan diantara bahan tersebut, pada daun katuk ditemukan berbagai macam macam nutrisi yang menyokong dan memenuhi kebutuhan pangan yang dibutuhkan tubuh kita sehari-hari. Dan diantara kandungan tersebut adalah : Protein, Vitamin K, Pro-Vitamin A, Serat Kasar, Kalsium, Zat Besi, Kalium, Magnesium, Fosfor, Vitamin B, Vitamin C, dan lain-lainnya. Serta juga terkandung papaverina yang ialah alkaloid berupa opium yang bisa mengakibatkan candu. Dan jikalau dikonsomsi dalam jumlah yang terlalu banyak juga berakibat keracunan.

Nah pertanyaannya adalah : Apa saja Manfaat Daun Katuk Bagi Kesehatan? Berikut jawaban ringkasnya!
  1. Melancarkan Air Susu Ibu bagi bunda menyusui.
  2. Mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis).
  3. Melancarkan sistem pencernaan (Mencegah sembelit, bersifat diuretik).
  4. Menguatkan gigi
  5. Meningkatkan kinerja otak (sangatlah cocok untuk anak masa perkembangan guna perkembangan otak).
  6. Sebagai Antioksidan yang berkemampuan untuk menambah sistem imun / daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit.
  7. Melancarkan peredaran darah dan mengantisipasi anemia.
  8. dll.
Sedangkan untuk efek samping sudah kita sebutkan di atas. Namun dampak tersebut jikalau dikonsumsi berkelebihan. Semua akan aman dan menggembirakan jikalau dikonsumsi secara normal. Sedangkan untuk konsumsi, sobat bisa meramu layaknya sayur atau bayam yang dijadika kuah atau tumis.

Demikianlah Artikel seputar Manfaat Daun Katuk Bagi Kesehatan. Semoga bisa menolong dan berguna bagi yang memerlukan.

0 Response to "Manfaat Daun Katuk Bagi Kesehatan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel