17 Manfaat Serai Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Sereh atau Serai - Serai atau Sereh Adalah tumbuhan obat yang termasuk jenis rumput-rumputan. Manfaat bagi kehidupan sehari-hari dalam masyarakat biasanya dipergunakan sebagai rempah bumbu masakan dan juga dipergunakan sebagai penambah aroma serta minuman yang khas dan menghangatkan. Serai mempunyai nama ilmiah Cymbopogon citratus, serta tergolong dalam kelompok klasifikasi dari kerajaan Plantae. Sereh ini diduga berasal dari India namun untuk sekarang sudah bisa didapatkan di semua dunia terutama sekali di Indonesia khusunya.
 Serai atau Sereh Adalah tumbuhan obat yang termasuk jenis rumput 17 Manfaat Serai Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
17 Manfaat Serai Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Kandungan Gizi / kimia pada sereh boleh dibilang sangatlah banyak dan bervariasi, dan sejumlah diantaranya adalah : Mineral seperti (Potasium , Kalsium, Magnesium, Fosfor, Mangan, Tembaga, Seng dan Zat Besi), dan Vitamin seperti :( Vitamin A, B1 (Tiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niasin) B5 (Asam Pantotenat), B6, Asam Folat dan Vitamin C.

Manfaat Serai Atau Sereh Untuk Kesehatan :
  • Mencegah tumbuhnya sel tumor atau kanker dalam tubuh.
  • Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
  • Melancarkan dan menjaga sitem pencernaan
  • Menyembuhkan Insomnia atau penyakit susah tidur
  • Menjaga sistem imun atau pertahanan tubuh terhadap serangan penyakit
  • Mengobati sakit kepala atau pusing dan juga migrain.
  • Mencegah infeksi pada luka atau penyakit kulit yang lain.
  • Menurunkan suhu panas tubuh atau demam.
  • Sebagai aroma terapi yang sangatlah baik untuk sistem syaraf.
  • Penambah darah yang sangatlah baik untuk menyembuhkan anemia / kurang darah
  • Mengeluarkan dan menetralkan racun dalam tubuh
  • DLL.
Manfaat Sereh Untuk Kecantikan :
  • Memutihkan gigi
  • Membuat wajah tetap segar dan berseri
  • Menghilangkan nyeri pada saat haid
  • Mencegah Obesitas atau kelebihan berat badan
  • Menghilangkan Bau mulut dan bau badan
  • Memcuci wajah dari minyak dan jerawat
  • DLL.
Untuk Konsumsi, serai biasanya dipergunakan sebagai penambah aroma pada makanan dan minuman. Wedang atau seduhan daun sereh sangatlah baik untuk menyembuhkan batuk dan mengurangi dampak dari masuk angin seperti meriang dan lain-lainnya. Jadi untuk mempergunakannya, sobat cuma cukup mengambil satu tanaman serai dan direbus dengan 300cc air hingga mendidih. Sebelum disajikalaun, bisa ditambah gula supaya terasa lebih mengasikkan dan kita akan berpikiran bahwasanya itu bukan jamu atau obat tradisional, melainkan minuman yang sangatlah manis dan mempunyai aroma harum alami.

Itu dia artikel perihal 17 Manfaat Serai Untuk Kesehatan Dan Kecantikan, Semoga bisa menolong dan berguna untuk semuanya. Tinggalkan komentar untuk sobat yang mau menambahkan. terima kasih...!

Tags :
>> Manfaat Serai atau Sereh Untuk Kesehatan
>> Khasiat Sereh Untuk Kecantikan

0 Response to "17 Manfaat Serai Untuk Kesehatan Dan Kecantikan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel