6 Tips Anti Penuaan Dini yang Perlu Diperhatikan



Ingin terlihat tetap muda selamanya?
Kita sama sekali tidak tahu cara menghentikan waktu, tetapi ada langkah-langkah yang dapat membantu Anda mengelabui kamera dan cermin agar Anda memang terlihat lebih muda dari usia sebenarnya. Berikut ini beberapa kiat penting untuk mendapatkan rutinitas perawatan kulit yang Anda butuhkan:

Cuci dengan pembersih yang lembut

Pembersihan penting untuk menghilangkan produk perawatan kulit atau makeup yang telah Anda terapkan di siang hari, serta minyak kulit alami, polutan, dan bakteri yang terakumulasi jadi satu. Ini juga berarti melalui muka yang bersih maka produk perawatan kulit Anda akan dapat masuk ke kulit dengan lebih baik dan bekerja lebih efektif!

Anda akan ingin menggunakan pembersih yang lembut untuk mempertahankan pelindung kulit Anda dan membuatnya tahan terhadap dehidrasi dan kerusakan. Pembersih dengan pH tinggi seperti sabun alami sangat kasar dan dapat membuat kulit Anda rentan terhadap iritasi dan infeksi. Pembersih dengan pH rendah, bekerja untuk menjaga keseimbangan kulit yang optimal.

Bahan lain yang harus dihindari adalah sodium lauryl sulfate, karena sangat keras. Anda juga tidak perlu membeli pembersih yang mewah dengan bahan aktif yang berlebihan karena pembersih tidak berada di kulit Anda untuk waktu yang lama. Bahan-bahan aktif tersebut jauh lebih bermanfaat dalam langkah-langkah selanjutnya, seperti ketika Anda mengaplikasikan serum.

Apakah Anda membutuhkan toner?

Toner dikembangkan di masa lalu untuk mengembalikan pH rendah kulit setelah mencuci wajah dengan pembersih pH tinggi. Jika Anda menggunakan pembersih wajah dengan pH rendah, maka toner tidak diperlukan. Jauh lebih baik untuk menghindari kerusakan dari awal daripada harus membatalkannya nanti ketika sudah terlanjur terbiasa.


Gunakan Exfoliant fisik atau kimia

Seiring bertambahnya usia, perbaikan kulit Anda melambat dengan sendirinya. Sel-sel kulit mati tidak digantikan oleh sel-sel segar dengan cepat, yang berarti kulit Anda mulai terlihat kusam dan tidak rata, dan bahkan mungkin terliha pecah-pecah. Exfoliant adalah cara yang bagus untuk membantu menghilangkan sel-sel mati kulit Anda.

Ada dua kategori utama pengelupas: fisik dan kimia. Sebaiknya hindari pengelupasan fisik yang keras, seperti lulur gula dan pembersih dengan manik-manik, karena ini akan membuat kulit Anda lebih rentan untuk kendur. Sebaliknya, pilih kain lap atau spons lembut yang dapat menangani kebutuhan kulit Anda.

Pengelupas kimia secara bertahap melarutkan ikatan antara sel-sel kulit dan memungkinkan mereka terlepas. Metode ini juga cocok untuk kulit dari segala usia. Eksfolian terbaik untuk kulit dewasa adalah alpha-hydroxy acids (AHA) seperti asam glikolat dan asam laktat. Anda juga dapat menemukan asam-asam ini dalam toner, serum, dan bahan peeling lainnya di rumah.

AHA juga bagus untuk memudarkan pigmentasi yang tidak merata, dan akan membantu melembabkan kulit Anda juga. Carilah produk bagus yang memiliki campuran asam glikolat dan asam hyaluronic. Ini memiliki sifat untuk mengelupas dan melembabkan kulit Anda.


Perhatikan Serum Anti-aging

Secara umum, serum mengandung konsentrasi bahan aktif lebih tinggi daripada pelembab. Bahan anti-penuaan terbaik yang harus diperhatikan adalah turunan vitamin A yang dikenal sebagai retinoid (retinol, tretinoin, dan tazarotene) dan vitamin C (asam L-askorbat dan magnesium ascorbyl phosphate). Selain meningkatkan kolagen di kulit Anda, mereka juga bertindak sebagai antioksidan untuk meredam stres oksidatif dari hal biologis dan lingkungan yang menyebabkan penuaan.

Jika Anda baru mengenal serum, Anda dapat mencoba serum vitamin C yang terjangkau, vegan, dan tanpa proses hewani- meskipun formulasinya tidak memungkinkan tekstur mirip serum. 


Perhatikan Kelembapan Wajah

Semakin bertambah usia berarti juga lebih sedikit sebum. Ini memang berarti lebih sedikit kesempatan berjerawat, tapi itu juga berarti kulit Anda akan lebih mudah kering. Salah satu alasan besar untuk garis halus adalah hidrasi kulit yang tidak memadai, tetapi untungnya itu mudah diperbaiki dengan pelembab yang baik.

Carilah pelembab yang mengandung humektan pengikat air seperti gliserin dan asam hialuronyc. Sebuah oklusif seperti petrolatum (biasa dikenal pada Vaseline, meskipun Aquaphor juga berfungsi) dan minyak mineral di malam hari dapat mencegah penguapan air dari kulit Anda. Tetapi sebelum memakainya pastikan kulit Anda bersih terlebih dahulu untuk menghindari perangkap bakteri.


Selalu terapkan tabir surya

Perlindungan matahari atau tabir surya adalah salah satu cara jitu untuk menjaga agar kulit Anda tampak semuda mungkin. Matahari merupakan penyebab atas begitu banyak tanda-tanda penuaan kulit Anda dimana kerusakan akibat sinar matahari memiliki kategori khusus dalam dermatologi: fotoaging.

Sinar UV matahari dapat menyebabkan penuaan oleh:

merusak kolagen dan menyebabkan kelainan pada elastin, yang menyebabkan kulit lebih tipis dan memiliki kerutan
menyebabkan bercak berpigmen tidak merata berkembang di kulit

Jadi gunakan tabir surya, dan bukan hanya untuk ke pantai saja tapi gunakan setiap hari. Aplikasi harian dari tabir surya SPF 30 spektrum luas dapat memudarkan bintik-bintik penuaan, memperbaiki tekstur kulit, dan meratakan keriput hingga 20 persen hanya dalam tiga bulan, menurut penelitian terbaru. Para peneliti menyarankan demikian karena tabir surya membuat kulit dapat beristirahat dari hantaman terus menerus dari sinar UV, jadi kemampuan regeneratifnya yang kuat akhirnya memiliki  kesempatan untuk bekerja.

Anda dapat melindungi kulit Anda dari matahari dengan cara lain juga. Mengenakan pakaian pelindung matahari seperti baju lengan panjang, topi, dan kacamata hitam, dan menghindari matahari tepat saat tengah hari, akan mengurangi paparan Anda terhadap penuaan dan sinar UV karsinogenik.

Dan tak perlu dikatakan lagi bahwa Anda tidak boleh dengan sengaja melakukan sunbake. Gunakan semprotan tanning palsu atau lotion sebagai gantinya, jika Anda menginginkan cahaya matahari yang benar-benar sehat.


Lindungi kulit Anda dari trauma

Salah satu alasan utama kerutan terjadi adalah karena kerusakan pada kulit Anda, dan karena kulit yang lebih tua lebih rapuh, maka trauma kulit dapat memiliki efek yang lebih besar. Meskipun tidak ada banyak bukti tentang dampak cara Anda menerapkan produk perawatan kulit, penelitian menemukan bahwa menekan wajah Anda dengan bantal saat tidur dapat menyebabkan "kerutan tidur" permanen.

Jadi masuk akal untuk berbuat hati-hati dan menghindari gerakan gosok dan tarikan yang kuat saat Anda mencuci muka atau menerapkan produk perawatan kulit Anda. Perlakukanlah wajah Anda dengan lembut dan hati-hati.

Di samping itu jagalah seluruh tubuh Anda juga. Terlepas dari wajah Anda, area utama yang mengekspos usia Anda adalah leher, dada, dan tangan Anda. Pastikan Anda tidak mengabaikan area tersebut, lebih bagus lagi jika seluruh tubuh. Maka biarkan bagian tubuh yang lebih cenderung terbuka agar tertutupi tabir surya, dan tidak akan ada yang tahu usia Anda yang sebenarnya.




0 Response to "6 Tips Anti Penuaan Dini yang Perlu Diperhatikan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel